CARDIO & STICK — ШТОРМ 2023 (114-118 bpm 62 min)

114–118 BPM — комфортный кардио-темп, где успеваешь отработать и партер, и работу со стиком без гонки за счётом. As The Rush Comes, Indigo, Running и Eclipse ведут через мелодичный deep house — это музыка для аэробики 114–118 BPM, которая держит внимание, а не давит на группу.

Необычный ход энергии: музыка для аэробики 114–118 BPM

Минорные E и F добавляют собранности в первой части занятия, а мажорная C# в конце снимает напряжение, накопленное за час работы. Энергия здесь особенная: сперва она чуть стихает, а к финалу неожиданно поднимается — редкий для часовых сборников ход.

Финал на подъёме, а не на спаде

Музыка для аэробики 114–118 BPM в этом темпе комфортна для занятий, где чередуется партерная работа и упражнения со стиком: скорость не заставляет торопиться с переходами между позициями, а мелодичный deep house помогает держать ровное дыхание на протяжении всего блока.

Нестандартный ход энергии — спад в первой части и подъём к финалу — стоит использовать осознанно: партерный блок с более спокойной работой логично ставить в начало, а активную часть со стиком, где нужен всплеск сил, переносить на финал занятия, когда музыка сама поддерживает нужный настрой.

Love Tonight и Woman In The Wild отлично закрывают класс именно на подъёме, а не на спаде, что удобно для завершающей части занятия с работой со стиком. 17 треков в одном архиве расставляются под свою структуру занятия — этот ход энергии стоит использовать осознанно.

Диск относится к разделу аэробика и кардио, а по темпу — к категории темп 101–115 BPM.

CARDIO & STICK из выпуска ШТОРМ 2023 — музыка для аэробики 114–118 BPM с ходом энергии, который редко встретишь в других подборках такой продолжительности.