new
Музыка для фитнеса и тренировок
ТЕМП
Подбор по BPM
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
new
IQ FITNESS / MUSIC SYSTEM
Тренируйся в своём ритме.
Подборки по направлениям и BPM для тренеров, студий и домашних тренировок. После оплаты доступ откроет бот в Telegram.
РИТМ
Отбей темп
Нажимайте пробел или кнопку в ритме трека — посчитаем темп после 4 ударов.
Какой темп под какое занятие
Темп стоит в названии каждого микса. Вот сколько их в каждой зоне темпа по направлениям — так видно, где искать медленное, а где быстрое.
| Занятие | Медленнее 120 | 120–135 | 136 и выше |
|---|---|---|---|
| Пилатес и стретч | 148 | 27 | 1 |
| Функционал и сила | 8 | 360 | 112 |
| Степ и танцевальные | 5 | 392 | 104 |
| Аэробика и кардио | 1 | 156 | 164 |
| Табата и интервалы | — | 18 | 10 |
| Русские хиты | — | 15 | 1 |
| Аква | — | 8 | — |
Для пилатеса и стретча ищите медленное — такие миксы почти все в этом разделе. Для аэробики и кардио смело берите от 136 BPM: здесь быстрых миксов больше, чем средних.
Как устроен каталог
- 1292 миксов — темп указан в названии, отдельно фильтруется по семи диапазонам BPM.
- 574 часовых микса — готовый саундтрек на занятие целиком, без сборки из отдельных треков.
- Диск или подписка. Диск покупается разово, файлы ждут в личном кабинете в разделе «Заказы» семь дней после оплаты. Подписка открывает библиотеку целиком.
Музыка для фитнеса и групповых тренировок
Музыка, собранная под урок
Миксы IQ Fitness Music сводят под групповые занятия: ровный темп от начала до конца, без резких обрывов и долгих пауз между треками. Инструктору не нужно склеивать плейлист из десятка песен и следить, где сбьётся счёт. Ставите диск, и музыка держит урок целиком.
Как выбрать микс по темпу
- до 115 BPM — пилатес, стретч, йога, МФР и заминка;
- 116–128 BPM — аэробика, кардио, сайкл и разминка;
- 129–135 BPM — степ и танцевальные классы;
- 136–139 BPM и быстрее — функциональный тренинг, интервалы и табата.
Темп и длительность указаны в названии каждого диска. Ориентируйтесь на них, а не на название формата: один и тот же степ-класс у разных инструкторов идёт в разном темпе.
Разделы по формату занятия
Если удобнее выбирать по программе, откройте раздел поуже: DANCE & STEP, СИЛА & FUNCTIONAL, АЭРОБИКА И КАРДИО, PILATES & STRETCH, ТАБАТА И ИНТЕРВАЛЫ, РУССКИЕ ХИТЫ или АКВА. Там собраны диски именно под этот формат, с подсказками по темпу.
Покупка и подписка
Каждый диск можно купить отдельно, от 299 ₽, файлы появятся в личном кабинете. Если вы ведёте несколько разных программ в неделю, выгоднее подписка за 299 ₽ в месяц: в боте открыта вся библиотека, и новые диски приходят туда сами.