Музыка для аквааэробики

Аквааэробика держится на ровном темпе: в воде движения медленнее, а ритм должен вести группу от разминки до заминки. Поэтому здесь собраны миксы в диапазоне 125–130 BPM, которые звучат ровно от начала до конца.

Что внутри

Основная серия — AQUA SUPER HITS. Четыре диска (№1–№4) по 60 минут каждый, на 125 BPM. Это сет на всё занятие: включил и веди группу.

H2O Beats держится на 130 BPM. Выпуски #3 и 8 идут по 60 минут на том же темпе. Если группе нравится один стиль на весь урок, оба варианта ложатся в одну линию.

Water Magic (130 BPM, 44 минуты) и Aqua Combat (128 BPM, 43 минуты) короче. Их удобно ставить на разминку или на отдельный блок с работой с гантелями.

Как выбрать

Смотри на темп и длительность. Для пожилой группы или новичков бери 125 BPM: тело успевает за музыкой и не выбивается из ритма. Для группы, которая любит нагрузку, подойдёт 130. Длинный сет закрывает всё занятие, короткий (43–44 минуты) — блок или разминку. Если группа разная по уровню, начни с 125 BPM и поднимай темп на следующих занятиях, когда люди освоятся. Ритм один и тот же, поэтому переключаться между дисками в течение недели несложно: группа быстро привыкает.

Для кого

Серия AQUA SUPER HITS подойдёт тем, кто ведёт занятия в бассейне регулярно и хочет один стабильный сет без поиска нового трека на каждую тренировку. Миксы H2O и Water Magic — для тех, кто меняет программу чаще и любит небольшое разнообразие внутри одного темпа.

Диск или подписка

Диск по этой категории стоит 400–500 ₽. Если ведёшь несколько водных групп в неделю и часто меняешь программу, выгоднее подписка на весь каталог: 299 ₽ в месяц, в боте @IQMusicFitnessBot.