Ядро на Интервале

Формат: один сведённый трек на 78 минут, MP3. Скачивается zip-архивом.

Ядро на Интервале 126 BPM 78 min — музыка для функционального тренинга 126 BPM: 78 минут одним непрерывным миксом, без пауз и переключений. Рабочий, собранный темп для силовых и кор-классов, где группа работает интервалами.

Микс создан под класс Core Interval Руслана Панова, который прозвучал на фитнес-конвенции ШТОРМ 2026 (16–17 октября 2026). Весь урок на одной дорожке: от разминки до заминки музыка идёт без швов, а инструктору остаётся смотреть на группу, а не в телефон.

Почему музыка для функционального тренинга 126 BPM подходит интервальной работе

Интервальный формат держится на чётком отсчёте: работа, отдых, смена станции. Темп 126 BPM удобно делится на счёт восемь и на короткие отрезки, поэтому смену упражнения слышно по самой музыке. Он достаточно быстрый, чтобы поднять пульс в кор-блоке, и достаточно ровный, чтобы тренер успевал давать технику и подсказки голосом. Музыка для функционального тренинга 126 BPM не заставляет гнаться за ритмом: группа сохраняет контроль над движением даже на последних кругах.

Длинный микс экономит время на уроке: не нужно собирать плейлист под каждый круг и следить за паузами между треками. Его удобно ставить на полноценную тренировку, на серию станций или на блок кор-упражнений в конце занятия. Заминку и растяжку можно провести под тот же ровный ритм, снизив интенсивность голосом.

Что входит в покупку

• Один MP3-микс на 78 минут: включили и ведёте занятие;
• Ровный темп 126 BPM на весь урок;
• Единая дорожка без пауз;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и действует 7 дней, файл остаётся в личном кабинете.

Что звучит в миксе

1. Единый непрерывный микс на 78 минут, без пауз

Кому подойдёт

Инструкторам, которые ведут интервальные, кор- и силовые классы и хотят один готовый микс на весь урок. Похожие диски собраны в разделе функциональный тренинг, миксы с близким темпом — в категории 116–128 BPM, остальная музыка конвенции — в разделе ШТОРМ 2026. Как строить интервальные уроки и держать группу в тонусе, разбирают на курсах ITS Fitness.