СТЕПЫ

Степ-платформа — это место, на которое встают и с которого сходят в ритме. От этого движения строится степ-аэробика и большая часть групповых программ. В разделе модели FOREMAN и PROFI-FIT и степ HOT IRON для одноимённого направления.

Что здесь

• FOREMAN Club Step Original. Клубная модель для зала с постоянным потоком занятий.
• PROFI-FIT FT-STP-340 и FT-STP-560. Две модели одной линейки. Цифры в названии — артикул, размеры смотри в карточке товара.
• PROFI-FIT Studio Prof. Модель из линейки Studio для групповых занятий.
• Степ HOT IRON. Снаряд для направления HOT IRON.

Как выбрать

Для занятий с большим количеством переходов удобнее платформа пониже. Для высоких подъёмов и связок с выпадами берут повыше. Важнее не высота сама по себе, а то, как платформа держит нагрузку: достаточная площадь и нескользящая поверхность.

Для группы

В групповом зале степы ставят рядом с небольшим отступом. Ровный ряд и одинаковая высота дают группе общий ритм. Если в зале один инструктор на двадцать человек, отметь на полу точку для каждой платформы, чтобы ряд не расползался.

Для дома

Домашний степ — это не платформа на весь пол. Берут компактную модель, держат её у стены и делают шаги с небольшой высотой. Для домашней тренировки хватает ритма и шагов по кругу.

Что проверить при покупке

Проверь, как платформа стоит на полу и не едет ли при шаге. Ножки и поверхность под подошвой — то, что нагружается сильнее всего, поэтому смотри на них в первую очередь. Если платформа стоит на твёрдом полу без ковра, попробуй шаг на пробной тренировке: по звуку и по ощущению сразу видно, держит ли она нагрузку.