BodyCOMBAT

Формат: подборка треков в MP3, общая длительность 52 минуты. Скачивается zip-архивом.

BodyCOMBAT different bpm 52 min — музыка для функционального тренинга с переменным темпом: 52 минуты, 10 треков одним миксом, без пауз. Боевое кардио, музыка урока на фитнес-конвенции ШТОРМ 2026 (15–17 октября 2026).

Один постоянный темп на боевом кардио не работает: разминка, раунды на удары, силовые вставки и заминка просят разного. Поэтому здесь десять треков с разной скоростью, а не один пульс на час. Среди них Upside Down, Original Don, Bam Bam, Back 2 Back и гимн UFC 264. Микс идёт без остановок, так что бой с тенью не прерывается из-за чужой паузы. Пятидесяти двух минут хватает на полноценный урок с разогревом и заминкой.

Почему музыка для функционального тренинга с переменным темпом подходит для боевого кардио

В боевом уроке нагрузка идёт волнами: серия ударов, короткий отдых, снова серия. Постоянный темп стирает эти волны, а переменный помогает их показать. Быстрый трек подсказывает группе, что пора выкладываться, более спокойный даёт перевести дух и поправить стойку. Вы управляете настроением класса через музыку и не повышаете голос. Для связок это тоже удобно: удар, защита и смена стороны получают понятный рисунок, а группа чувствует, где раунд начинается и где заканчивается.

Что входит в покупку

• Один MP3-микс на 52 минуты: включили и ведёте урок;
• Переменный темп: разные треки под разные блоки;
• Сведение без пауз между треками;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и действует 7 дней, файл остаётся в личном кабинете.

Что звучит в миксе

1. Upside Down / Ole!
2. Original Don
3. Into Us
4. Icy
5. Bam Bam / Nights Like These
6. Jamaican (Bam Bam)
7. Back 2 Back
8. Ride The Energy
9. 3 [ESPN UFC 264 Anthem]
10. Man I Need

Кому подойдёт

Тренерам, которые ведут боевые единоборства в кардио-формате и которым нужна музыка для функционального тренинга с переменным темпом на целый урок: с разогревом, раундами и заминкой в одном файле. Остальные диски с разным темпом лежат в категории переменный темп, а направление целиком — в разделе функциональный тренинг. Как строить боевую связку и безопасно набирать интенсивность, разбирают на курсах ITS Fitness.