Fly & Stretch

Формат: один сведённый трек на 64 минуты, MP3. Скачивается zip-архивом.

Fly & Stretch 85 BPM 64 min — музыка для пилатеса 85 BPM, аэройоги и стретчинга в гамаках: 60 минут рабочей части и 4 минуты заминки одним непрерывным миксом, без пауз. Ровный темп 85 BPM держит плавный ритм всего урока. Музыка урока Анастасии Багиной на фитнес-конвенции ШТОРМ 2026 (16–17 октября 2026).

Темп 85 BPM — спокойный, но не сонный: на нём удобно входить в перевороты, тянуться в гамаке и возвращаться в исходное положение на счёт. Микс идёт цельной дорожкой: разминка, основная часть с растяжкой и мягкая заминка в конце собираются в урок на 64 минуты, переключать музыку руками не нужно.

Почему музыка для пилатеса 85 BPM удобна в гамаке на уроке

В работе в гамаке важнее контроль и дыхание, чем скорость. Быстрый бит торопит группу, медленный эмбиент усыпляет. Музыка для пилатеса 85 BPM держит середину: ритм слышен, и под него удобно считать вдохи и задержки, а движения остаются плавными. Инструктору не нужно искать трек под каждую часть занятия: заминка уже стоит в конце микса.

Музыка без резких скачков не перебивает инструкции: голос слышен в каждом упражнении. Диск подойдёт для аэройоги, fly-stretch, стретчинга на полу и мягких классов на гибкость. Остаётся включить дорожку, проверить гамаки и начать с дыхания — дальше микс ведёт сам.

Что входит в покупку

• Один MP3-микс на 64 минуты: включили и ведёте занятие;
• Ровный темп 85 BPM, заминка 4 минуты в конце;
• Единая дорожка без пауз;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и действует 7 дней, файл остаётся в личном кабинете.

Что звучит в миксе

1. Единый непрерывный микс на 64 минуты, без пауз

Кому подойдёт

Инструкторам, которым нужна музыка для пилатеса 85 BPM на целый урок: тем, кто ведёт fly-stretch, аэройогу и стретчинг. Похожие диски собраны в разделе пилатес и стретчинг, миксы с плавающим ритмом — в категории переменный темп, остальная музыка конвенции — в разделе ШТОРМ 2026. Если урок длиннее часа, можно добавить спокойный трек на расслабление после заминки. Как строить урок на гибкость, разбирают на курсах ITS Fitness.