Набор гантелей • PROFI-FIT, 20 кг, в кейсе

Двадцать килограммов в одном кейсе: гантели, которые не занимают полстены.

Для кого и где

Набор нужен тому, кто тренируется дома или в небольшом зале и хочет закрыть всю силовую программу одним инвентарём. Два грифа и набор дисков дают ступени от лёгкой разминки до рабочих подходов, поэтому не нужно покупать отдельные гантели на каждый вес.

Чем этот набор отличается

Набор собирается из двух грифов, четырёх замков-гаек Вейдера и дисков трёх номиналов. Четыре диска по 2,5 кг, четыре по 1,2 кг и четыре по 0,5 кг дают общий вес 20 кг. Всё помещается в пластиковый кейс, поэтому набор хранится в шкафу или под кроватью, а не на полу у стены.

Главное здесь шаг нагрузки. Диски по 0,5 кг позволяют прибавлять вес плавно, а не скачками, и это важно для изолирующих упражнений на руки и плечи. Для тех, кто начинает, первые недели можно идти на лёгком грифе с минимальными дисками, а потом добавлять по полкилограмма на каждый гриф.

Как использовать

Собирай гантели в фиксированном порядке: сначала диски, потом замки, в конце проверь гриф. Так внешние диски не соскочат во время подхода, а сборка занимает меньше минуты.

Уход

Протирай грифы и диски сухой тканью после тренировки. Замки-гайки проверяй перед каждым подходом: если диск проворачивается, подтяни замок до упора. Кейс держи в сухом месте, без прямого солнца, чтобы пластик не терял форму.

Параметры из карточки