FUNctional Cardio

Формат: один сведённый трек на 61 минуту, MP3.

FUNctional Cardio — музыка для функционального тренинга 133 BPM: 61 минута ровного звучания одним файлом для круговой тренировки.

FUNctional Cardio на 133 ударах держит на удивление ровный уровень звука всю тренировку — ни просадок, ни резких скачков, удобно строить круговую без сюрпризов. И всё же ближе к концу есть отрезок, который чуть заметнее тянет вверх — используй его для последнего круга станций. G# минор и G минор держат собранность, светлый F мажор закрывает блок. Один файл одним потоком на 61 минуту. Круговая пройдёт предсказуемо от первой станции до последней.

Почему музыка для функционального тренинга 133 BPM удобна для круговой без сюрпризов

Круговая тренировка держится на предсказуемости интервалов, а не на переменном темпе, и 133 удара с ровным уровнем звука без просадок и скачков дают именно это: тренер может выставить таймер на станции, не оглядываясь на то, не сменится ли сейчас настроение трека. Такая стабильность важна там, где группа переходит от станции к станции по свистку, а не по музыкальному акценту — резкий перепад громкости сбил бы этот переход сильнее, чем сама смена упражнения.

Что входит в покупку

• 1 файл в MP3 — музыка для функционального тренинга 133 BPM единым потоком;
• 61 минута звучания на всю круговую тренировку;
• Темп 133 BPM без просадок и резких скачков громкости;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Как строить занятие под этот темп

Отрезок ближе к концу, который чуть заметнее тянет вверх, стоит приберечь для последнего круга станций — это единственное место, где энергия трека сама подсказывает финальный рывок. На всём остальном протяжении ровный уровень звука позволяет держать одинаковую длину интервала на каждой станции, не подстраивая таймер под музыку.

Кому подойдёт

Инструкторам круговых и функциональных форматов, которым важна предсказуемая динамика без сюрпризов, — музыка для функционального тренинга 133 BPM держит ровный фон на всю тренировку. Соседние подборки — в разделе СИЛА & FUNCTIONAL и категории 129–135 BPM. Про построение круговой тренировки по станциям — на курсах ITS Fitness.