CARDIO BOX #2 — 132-138 bpm 65 MIN

CARDIO BOX #2 — музыка для бокса 132–138 BPM: 65 минут в одном архиве, доступ сразу после оплаты.

Второй номер серии держит диапазон 132–138 — типичный для ударных комбинаций кардио-бокса, где резкий джеб или хук требует чуть более высокого темпа, чем обычная аэробика без оборудования. Музыка для бокса 132–138 BPM подходит занятиям с боксёрскими лапами или без них, где основа урока — ударные связки без контактного спарринга.

Как строится музыка для бокса 132–138 BPM для кардио-бокса

65 минут разбиты на раунды ударных комбинаций с паузами на восстановление — структура, близкая к боксёрской тренировке, но без реального контакта, что делает занятие безопасным для группового формата.

• 65 минут в одном архиве MP3;
• Музыка для бокса 132–138 BPM с акцентами под ударные комбинации;
• Второй номер серии кардио-бокса без контактного спарринга;
• Ссылка на скачивание действует 7 дней, число попыток не ограничено.

Направление кардио-бокса в каталоге стоит отдельно от классической аэробики именно из-за специфики движений — удар руками требует другого музыкального акцента, чем шаг или прыжок, и подборка для бокса учитывает эту разницу.

85 продаж у второго номера серии кардио-бокса — устойчивый показатель для нишевого, но растущего по популярности формата единоборств в групповом фитнесе.

Направление кардио-бокса продолжает набирать популярность в группового формате, и инструкторам, которые ещё не пробовали такие занятия, стоит начать именно со второго номера серии — по отзывам он держит более выверенную структуру раундов, чем более ранние выпуски линейки.

Стоит начинать занятия кардио-бокса именно со второго номера серии, если группа только знакомится с форматом — по структуре раундов он воспринимается проще, чем более ранние выпуски линейки.

Второй номер также удобен тем, что не требует предварительного опыта с первым выпуском серии — структура раундов понятна и группе, впервые пробующей формат кардио-бокса на занятии.

Такой постепенный переход от второго номера к более ранним выпускам серии помогает группе привыкнуть к формату кардио-бокса до того, как усложнятся ударные комбинации следующих архивов.

Подойдёт инструкторам кардио-бокса, которые ведут ударные связки без контактного спарринга. Смежные разделы — аэробика и кардио и 136–139 BPM. Про построение ударных комбинаций на музыку — на курсах ITS Fitness.