TABATA TRAINING by Nicola Rossi — diferent bpm- 60 min

«Tainted Love» и «Give Me Everything» задают ритм табата-блокам Николы Росси, а «Guerilla Radio» добавляет драйва в интервалы работы. Энергия стартует высоко и заметно стихает к финалу — микс сам готовит зал к завершению после серии интервалов. Внутри есть дорожка, заметно набирающая к финалу перед спадом, — идеальная точка для последнего раунда табаты на максимум. Минорные и мажорные тональности чередуются, не давая связке приесться за час занятия. «Fight For You» и «Jumping And Pumping» закрывают блок на уверенной ноте. 10 файлов потреково — собираешь раунды под свою протокольную сетку. Табата, которая держит интенсивность до последнего интервала.