Лунный Прилив

Лунный Прилив 96 BPM 60 min — музыка для пилатеса и стретчинга: 60 минут ровного темпа 96 ударов, 12 композиций в сведении.

Замер показал одно и то же значение на всех двенадцати композициях — 96 ударов от первой минуты до последней. Ни разгона, ни спада: сведение держит один пульс весь час. Композиции почти равной длины, около пяти минут каждая, поэтому блок занятия совпадает с композицией и не приходится ловить переход посреди упражнения.

Чем ровный темп удобнее «красивого» микса

В пилатесе и стретчинге счёт идёт от дыхания, а не от музыки. Подборка, которая то ускоряется, то проседает, заставляет подстраивать связку под трек. Здесь этой работы нет: 96 ударов — темп, под который спокойно ложится и медленное разведение, и удержание позы, и переход в партер. Час без единого скачка темпа означает, что занятие можно строить как угодно, музыка не будет спорить.

Что входит в покупку

• 12 композиций в сведении, один сведённый трек на весь час;
• 60 минут ровных 96 ударов, замерено по каждой композиции;
• Композиции около пяти минут — блок занятия совпадает с композицией;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. New Moon Rising
2. Moving Light
3. Between Stations
4. Khumbu Sun
5. Fluid Forms
6. Beyond The Clouds
7. Echo Of Stars
8. Sky Fountains
9. Driftwood Journey
10. Forest Moon
11. Breathing Space
12. Inner Tides

Кому подойдёт

Инструкторам пилатеса, стретчинга и йоги, которым нужен ровный час без перепадов темпа. Соседние подборки — до 100 BPM и PILATES & STRETCH. Методику построения занятия разбирают на курсах ITS Fitness.