Bodyweight by Mathias Naujocks

Bodyweight by Mathias Naujocks — музыка для функционального тренинга 132–136 BPM: 60 минут, 18 треков в одном архиве, доступ сразу после оплаты.

Диск от европейского автора Mathias Naujocks собран из клубной электроники — Fedde Le Grand, Tujamo, Dimitri Vegas & Like Mike, David Guetta — с диапазоном темпа 132–136, чуть выше, чем в аналогичной программе Functional Body Варвары Медведевой. Музыка для функционального тренинга 132–136 BPM рассчитана на более динамичную версию работы с собственным весом — прыжковые вариации, а не только статичные подходы.

Что входит в музыка для функционального тренинга 132–136 BPM

18 треков заканчиваются двумя финальными performance-версиями — «Time To Jack» и «Komodo» — рассчитанными на короткий яркий блок в конце занятия, а не на равномерную нагрузку всего часа.

• 18 треков в одном архиве MP3, включая Fedde Le Grand и Dimitri Vegas & Like Mike;
• 60 минут — стандартная продолжительность занятия;
• Музыка для функционального тренинга 132–136 BPM с более высоким темпом, чем в статичных бодивейт-программах;
• Ссылка на скачивание живёт 7 дней, число попыток не ограничено.

В отличие от авторских дисков Варвары Медведевой, программы Mathias Naujocks в каталоге обычно держат более высокий темп и клубное, а не студийное звучание — это отдельная линейка для инструкторов, которым важен именно европейский клубный саунд.

102 продажи диска европейского автора сопоставимы с показателями отечественных программ того же формата — разница в происхождении музыки не влияет заметно на востребованность у российских инструкторов.

Работы европейских авторов вроде Mathias Naujocks стоит пробовать на группах, уже привыкших к отечественным студийным программам, постепенно — разница в аранжировке и подаче клубного звука ощутима, и резкая замена привычной музыки может не понравиться части группы сразу. Постепенное чередование двух линеек — своей и европейской — обычно работает лучше, чем полный переход на новый источник музыки в один день.

Стоит один раз послушать диск целиком перед первым занятием — европейское клубное звучание Mathias Naujocks отличается по манере аранжировки от привычных студийных программ, и лучше знать это заранее, а не выяснять на ходу перед группой.

Подойдёт инструкторам, которые ведут динамичный бодивейт-формат с прыжковыми вариациями. Смежные разделы — сила и функциональный тренинг и 129–135 BPM. Про подбор темпа под прыжковые упражнения — на курсах ITS Fitness.