POP PILATES #1 — 100-110 bpm — 60 min

POP PILATES #1 — 100-110 bpm — 60 min — музыка для пилатеса 100–110 BPM: 60 минут с редкой для формата растущей к финалу энергией, 15 треков в одном архиве.

Необычная кривая для пилатеса: энергия здесь не падает к финалу, а наоборот — заметно поднимается на последней трети часа, начиная с «Fine China» и «Right There». «Boom Clap» открывает занятие бодро и узнаваемо. Темп 100–110 держит движения плавными без потери контроля. «Hold On, We're Going Home» ближе к концу добавляет глубины перед финальным подъёмом. 15 треков в одном архиве, 60 минут занятия. Для пилатес-класса, который хочет закончить не растяжкой, а лёгким подъёмом тонуса, — редкая для формата структура.

Почему музыка для пилатеса 100–110 BPM здесь работает на подъём, а не на спад

Большинство пилатес-миксов ведут класс к затуханию — этот устроен наоборот, и под него можно закончить занятие активным блоком: динамическая планка, скручивания в темпе, короткая силовая серия вместо финальной растяжки. Диапазон 100–110 позволяет ускоряться внутри своего же спокойного темпа, не выходя за пределы, комфортные для контроля техники. Инструктору не приходится добавлять отдельный трек под бодрую концовку — подъём уже заложен в структуре микса.

Что входит в покупку

• 15 треков в одном архиве в MP3 потреково;
• 60 минут звучания на полный класс;
• музыка для пилатеса 100–110 BPM с ростом энергии к финалу;
• ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Boom Clap
2. 22
3. Oath
4. Best Day Of My Life
5. Chandelier
6. Everything's Gonna Be Alright
7. Fine China
8. Right There
9. Hold On, We're Going Home
10. Mr. Know It All
11. Beautiful
12. Roar
13. Alive
14. Whistle
15. Payphone

Кому подойдёт

Инструкторам пилатеса, которым нужна музыка для пилатеса 100–110 BPM для класса с бодрым финалом вместо растяжки. Более спокойный темп — в подборке до 100 BPM, другие миксы для практики — в разделе PILATES & STRETCH. Как выстроить занятие с необычной кривой энергии, разбирают на курсах ITS Fitness.