Yoga Odyssey

Yoga Odyssey — 90 bpm — 60 min — музыка для пилатеса 90 BPM: 60 минут этнического медитативного звучания, 13 треков в одном архиве.

Black Rain, African Night, Desert Song и Indian Jam создают этнический, почти медитативный фон для практики. 90 BPM — медленный темп, где дыхание ведёт движение, а не наоборот. Энергия стихает от начала к середине и держится на низком уровне до конца — весь урок можно вести в одном спокойном ключе, не выводя группу на пик. Мажор задаёт светлое, открытое звучание практике. 13 треков в одном архиве, 60 минут гибкой сборки под структуру занятия. Йога-путешествие, которое не торопит!

Почему музыка для пилатеса 90 BPM держит группу в статике

На девяноста ударах удобно не считать доли, а вести класс через удержание поз: планка, поза лодки, боковая опора занимают несколько тактов подряд без смены счёта, и тело успевает прожить напряжение в мышце, прежде чем перейти дальше. Медленный темп не тянет ускорить переход между позами — у инструктора есть запас времени проверить положение таза и лопаток у каждого в группе, не теряя общий ритм занятия.

Что входит в покупку

• 13 треков в одном архиве в MP3 потреково;
• 60 минут звучания на полный класс;
• Музыка для пилатеса 90 BPM без ускорений внутри дорожек;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Black Rain
2. Savana
3. African Night
4. Session One
5. Indonesian
6. One More Seed
7. Desert Song
8. No Body
9. Sun In The Ice
10. Indian Jam
11. Hot Air
12. Atanaja
13. Metal Life

Кому подойдёт

Инструкторам пилатеса и мягкой йоги, которым нужна музыка для пилатеса 90 BPM для класса, построенного на удержаниях и медленных переходах, а не на счёте повторов. Похожий по темпу материал — в подборке до 100 BPM, а другие миксы для практики — в разделе PILATES & STRETCH. Как строить статичную часть занятия, разбирают на курсах ITS Fitness.