AERO ADV Varvara Medvedeva

AERO ADV от Варвары Медведевой — музыка для аэробики 136–137 BPM: 50 минут в одном архиве, скачивание сразу после оплаты.

Буквы ADV в названии означают advanced — продвинутый уровень, и музыка для аэробики 136–137 BPM держит соответствующий темп: 136–137 ударов, выше базовой аэробики, но короче по продолжительности, чем стандартный часовой урок. 50 минут рассчитаны на подготовленную группу, которой не требуется долгий разбор связок перед основной нагрузкой.

Для кого записана музыка для аэробики 136–137 BPM с приставкой ADV

Продвинутый формат предполагает, что группа уже владеет базовой техникой шага и не нуждается в замедленном объяснении — оттого и компактная продолжительность в 50 минут без длинной разминки.

• 50 минут в одном архиве MP3;
• Музыка для аэробики 136–137 BPM для уже подготовленной группы;
• Формат advanced от автора Варвары Медведевой;
• Ссылка на скачивание действует 7 дней, число попыток не ограничено.

Авторы с пометкой ADV в названии диска в каталоге встречаются нечасто — большинство программ рассчитаны на смешанный по уровню состав группы, а не специально на продвинутых учеников, поэтому такие выпуски стоит использовать целенаправленно.

81 продажа у диска для продвинутого уровня — умеренный, но стабильный показатель для нишевого формата, рассчитанного на более узкую, чем обычно, аудиторию подготовленных групп аэробики.

Перед первым занятием с диском для продвинутого уровня стоит явно оценить готовность конкретной группы — не всякая аэробика, которая формально ведётся дольше нескольких месяцев, готова к темпу и продолжительности, рассчитанным на уже устоявшуюся технику шага без объяснений.

Стоит проводить короткий тест базовой техники перед первым занятием с этим диском — так сразу видно, готова ли группа к темпу и продолжительности продвинутого формата.

Простой тест на нескольких базовых связках перед основным занятием быстро показывает, готова ли группа к темпу и продолжительности, рассчитанным именно на продвинутый уровень подготовки.

Такой тест занимает всего несколько минут перед основным занятием, но экономит время на исправление ошибок, если группа окажется не готова к заявленному продвинутому темпу.

Подойдёт инструкторам, которые ведут занятия для уже подготовленных групп аэробики. Смежные разделы — аэробика и кардио и 136–139 BPM. Про работу с продвинутыми группами без долгой разминки — на курсах ITS Fitness.