ADRENALIN STEP by Ирина Прохоренко

ADRENALIN STEP by Ирина Прохоренко — музыка для степ-аэробики 132–136 BPM: 60 минут клубного темпа, 24 трека в архиве.

Shine On 2K15, Make Love, I Won’t Stop, Mama в ремиксе OFFAIAH — ADRENALIN STEP от Ирины Прохоренко держит клубное звучание в степовом темпе.

132–136 BPM ровно ведёт всю тренировку без просадок энергии — связку под этот выпуск можно ставить один раз на весь блок. Внутри есть заметно набирающая дорожка к финалу — используй её для акцентной комбинации перед выходом. 24 трека в одном архиве на 60 минут, Ibiza 77 закрывает основной блок Step или Interval.

Почему музыка для степ-аэробики 132–136 BPM не сбивает связку

132–136 — верхняя граница степ-темпа: выше начинается уже бег с платформой, а не степ-аэробика. На этом плато весь час держится один рисунок движения, и связку, поставленную в начале, не приходится перестраивать под ускорение музыки в середине занятия — счёт остаётся тем же от разминки до заминки. Дыхание группы подстраивается под этот темп быстрее, чем на медленных миксах: тело сразу настроено на ровный высокий пульс.

Что входит в покупку

• 24 трека в MP3 — музыка для степ-аэробики 132–136 BPM;
• 60 минут — полный час занятия;
• Ровный темп 132–136 BPM без просадок энергии;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Intro
2. Sunloverz — Shine On 2K15
3. Joe Stone — Make Love
4. Disciples — On My Mind (Alex
5. Low Steppa — I Won’t Stop
6. Federico Scavo — Funky Nassau
7. Lexa Hill — Get Up, Get Down,
8. PBH & Jack Shizzle x The Time
9. Fedde Le Grand & Ian Carey —
10. Jonas Blue Feat. William Sing
11. The City Never Sleeps & Caitl
12. Oliver Heldens — Ibiza 77 (Ca
13. Andrey Exx & Nytron — Shine O
14. Tim Deluxe — It Just Won’t Do
15. Sagan & Plastik Funk — Got No
16. Lucas & Steve x Mike Williams
17. Lucas & Steve — Up Till Dawn
18. Luca Debonaire & Leandro Da S
19. Fedde Le Grand & D.O.D. — Lov
20. Final, Performance 1 — Get Up
21. Final, Performance 2 — Get Up
22. Final, Performance 3 — Love’s
23. Final, Performance 4 — Love’s
24. Cellar 55 — With Or Without Y

Кому подойдёт

Инструкторам степ-аэробики, которым нужна музыка для степ-аэробики 132–136 BPM без пауз на весь час. Похожие миксы такой же длительности — в подборке Часовые миксы для фитнеса, а близкие темпы — в категории темп 129–135 BPM. Как держать один рисунок движения на плато темпа — на курсах ITS Fitness.