FUNCTIONAL STEP #2 — 135 BPM — 50 MIN

FUNCTIONAL STEP #2 ставишь одним файлом и не отвлекаешься на плейлист всю тренировку. Это музыка для степ-аэробики 135 BPM: высокий темп держит функциональные станции без просадок от разминки до последнего подхода.

Почему музыка для степ-аэробики 135 BPM подходит станционной тренировке

На 135 ударах энергия разгоняется к середине занятия и там же выходит на пик — удобная точка для самых тяжёлых станций, где нужна максимальная концентрация на технике постановки стопы на платформу. Внутри есть дорожка, заметно набирающая мощность к финалу — ставь её под последний подход перед заминкой, когда группе нужен финальный импульс. Музыка для степ-аэробики 135 BPM здесь работает как единая дуга: инструктору не нужно вручную выравнивать интенсивность между станциями, темп уже выстроен под структуру занятия от начала до конца.

Поскольку весь микс идёт одним файлом без разбивки на отдельные дорожки для перестановки, урок можно вести без плеера под рукой — включил в начале часа и вернулся к пульту только для остановки в конце, что удобно, если станции стоят по всему залу и отходить от группы лишний раз неудобно. Даже без визуального контроля за плейлистом темп не собьётся сам по себе.

50 минут — чуть меньше стандартного часа, что удобно, если в занятие входит короткая силовая разминка со свободными весами до основного функционального блока: время на связки со степ-платформой остаётся плотным, без лишних минут на затухание в конце, когда группа уже настроилась на завершение урока.

Что входит в покупку

• Один архив в формате MP3 — 20 треков внутри, скачивается единым файлом;
• 50 минут звучания — хватает на полноценную станционную тренировку;
• Ровный темп 135 BPM с нарастанием мощности к финалу;
• Ссылка на скачивание приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Кому подойдёт

Инструкторам, которым нужна музыка для степ-аэробики 135 BPM единым файлом — включил и не трогаешь пульт до конца тренировки. Соседний темп собран в категории 129–135 BPM, а весь функциональный раздел — в СИЛА & FUNCTIONAL, где собраны и другие релизы для станционных форматов.