FUNCTIONING — 130 bpm — 60 min

130 ударов в минуту — рабочий темп для функциональной тренировки, где важнее качество движения, чем скорость счёта. FUNCTIONING держит структуру с ярко выраженным пиком: энергия резко поднимается к середине занятия и затем идёт на спад — самые тяжёлые станции ставь именно в среднюю треть часа. Тональности чередуются между мажором и минором, поэтому монотонности в звучании нет даже при однородном темпе. Внутри есть дорожка, которая заметно набирает мощность к финалу пиковой части — удобная точка под последний силовой подход перед снижением интенсива. Шестнадцать файлов идут потреково: строй тренировку станция за станцией под свою методику. К концу энергия мягко отпускает — микс сам выводит группу на заминку.