by ROMAN ONDRASHEK FLY AND DANCE

by ROMAN ONDRASHEK FLY AND DANCE-132-138 bpm — 60 min — музыка для аэробики 132–138 BPM: диапазон темпа 132–138 ударов, 60 минут, 23 трека в архиве.

«Havanna» и «New Rules» в клубных ремиксах Романа Ондрашека — узнаваемый и стильный старт для дэнс-аэробики. Темп 132-138 держит настоящую танцевальную скорость, минор с мажором чередуются, энергия заметно поднимается к середине — там и держи основную интенсивность связки. «Wolves», «Deeper» и «Friends» хорошо ложатся в основной блок, «Feel It Still» в ремиксе Ofenbach красиво закрывает занятие. Двадцать три трека в одном архиве. Ставишь FLY AND DANCE — и зал летает по залу до последней минуты.

Почему музыка для аэробики 132–138 BPM держит пик в середине

В этом миксе темп растёт не к финалу, а к середине — самую интенсивную связку с прыжками и киками стоит ставить именно туда, а не в конец, как в других миксах этого диапазона. Пока скорость держится ближе к 132, годятся базовые шаги с полным контактом стопы; когда трек уходит к 138, те же движения переходят на низкий импакт без прыжка, чтобы не терять чистоту счёта. Музыка для аэробики 132–138 BPM в этой сборке размечает интенсивность музыкой, а не таймером.

Что входит в покупку

• 23 трека в архиве, 22 из них доступны в плеере на странице;
• 60 минут звучания на полный час занятия;
• Диапазон темпа 132–138 BPM с пиком энергии в середине;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Intro
2. Havanna (Barry Harris Remix)
3. More Than Friends
4. New Rules
5. Wolves (Remix)
6. Deeper
7. Friends (Jason Reilly Remix)
8. How Long (First Remix)
9. Better On Me (Joe Maz Remix)
10. Know No Better (Remix)
11. Kissing Strangers
12. Katchi
13. Feel It Still (Ofenbach Remix)
14. Devil In Me (Extended Mix)
15. More Mess
16. Never Too Late
17. Perfect (Robin Schulz Remix)
18. I Keep Calling
19. Dusk Till Dawn
20. Silence (SUMR CAMP Remix)
21. Too Good At Goodbyes
22. Helium

Кому подойдёт

Инструкторам дэнс-аэробики и степ-программ, которым нужна музыка для аэробики 132–138 BPM с чёткой точкой пика в середине занятия. Смежные форматы — в разделе DANCE & STEP или в АЭРОБИКА И КАРДИО. Как дозировать импакт на переменном темпе, разбирают на курсах ITS Fitness.