Функциональные петли Force Kit 3

Вес собственного тела бесплатный, а вот организовать его работу стоит усилий. Функциональные петли Force Kit 3 собирают всё нужное в один комплект: заниматься можно дома или на выезде, пока в зале идёт чужая группа.

Для кого этот комплект

Набор удобен тренеру, который ведёт персональные занятия и малые группы и возит инвентарь с собой, а также тем, кто хочет заниматься дома без стойки. DVD с базовыми упражнениями закрывает первый вопрос новичка: с чего начать и в каком порядке расставить движения. Тренеру он пригодится как шпаргалка для клиента, который будет повторять упражнения без тебя.

Что входит в комплект

• Две петли со страховочной петлёй
• Карабин
• Прорезиненные ручки
• Дверное крепление
• Удлинитель
• Фирменная сумка
• Табличка на дверь
• Руководство
• DVD с базовыми упражнениями

Цвет защитный пустынный. Комплектация может незначительно отличаться от заявленной: это указано в карточке.

Чем отличается Force Kit 3

В карточке есть дверное крепление, удлинитель и табличка на дверь, то есть комплект рассчитан и на занятия в помещении без специальной стойки. Прорезиненные ручки держат хват при влажной ладони. Фирменная сумка собирает всё в одно место: в зал или на выезд берёшь одну вещь, а не пять.

Как использовать

Петли подвешивают, берутся за ручки и работают с наклоном корпуса: чем сильнее наклон относительно точки подвеса, тем выше нагрузка.

• Тяга к груди в наклоне, тяга одной рукой.
• Отжимания с упором рук в петлях.
• Приседания с опорой на руки, выпады со стопой в петле.
• Планка со стопами в петлях, подтягивание коленей к груди.

Нагрузку регулируют положением тела: встал ближе к точке подвеса, стало легче, отошёл, тяжелее. Это удобная модель для группы разного уровня: каждый выбирает свой угол.

Безопасность и уход

Перед занятием проверь крепление и карабин, потяни петли всем весом до начала движения. Прорезиненные ручки протирай влажной тканью, ремни храни сухими, свёрнутыми в сумке.