ACTIVE EASY STRETCH Vol.14

ACTIVE EASY STRETCH Vol.14 (100 bpm 59 min) — музыка для пилатеса 100 BPM: 59 минут, 22 композиции в одном сведённом треке, атмосферный фон для растяжки и MFR.

100 BPM — спокойный рабочий темп для растяжки и миофасциального релиза, не отвлекающий от ощущений в теле.

ACTIVE EASY STRETCH Vol.14 держит энергию ровно на протяжении всех 59 минут, легко покачиваясь между спокойными треками — Above All, Lovers Do, Sunny Day, Forest Dark, Breath of Love создают атмосферу без резких акцентов. Тональности мажор-минор чередуются мягко. 22 композиции в одном сведённом треке — для последовательности MFR или Stretch, где важна тишина между движениями, а не музыкальный драйв.

Почему музыка для пилатеса 100 BPM подходит миофасциальному релизу

При работе с роллом или мячом важна не доля такта, а пауза между микродвижениями — тело должно успеть осесть в точке давления, прежде чем сместиться дальше. Ровный фон на сотне ударов не задаёт жёсткого счёта, а держит помещение заполненным звуком, оставляя тишину внутри самого движения. Музыка здесь сопровождает процесс, а не диктует его скорость.

Что входит в покупку

• 22 композиции в одном сведённом треке;
• 59 минут звучания на полный класс MFR или растяжки;
• Музыка для пилатеса 100 BPM с ровной энергией без всплесков;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Sonnenburg — Above All
2. Joanna Kim — Lovers Do
3. Ultraphonic — Inquisitive Mind
4. Bass6 — Balada
5. Frankie Flow — Sunny Day
6. Jake & Elwood — Shaolin Fantastic
7. Nailah Hunter — Forest Dark
8. Son Cinema — Island
9. Tony Sempere — Touch
10. Baba Budda — Lazy
11. Ike & Sera Kalo — It’s Ok
12. Kurokame — Breath Of Love
13. Sherbet Strike — Leo From The Series
14. Sonny Hollis — Passione
15. Wayn Brando — It’s You
16. Heogen — Rectangular Triangles
17. Claudillea — Don’t You Know (Anoraak Remix)
18. James Hayford — What You’ve Got / In The End
19. James Hayford, Knowone & Joe Andrew — Papaya Pie
20. Marc Hartman & Chillson — It’s Alright feat. Marc Hartman
21. M-Sol Project & Marga Sol — Got To Have Feith

Кому подойдёт

Инструкторам растяжки и миофасциального релиза, которым нужна музыка для пилатеса 100 BPM в виде фона, а не ведущего ритма занятия. Соседний темп есть в подборке 101–115 BPM, другие спокойные миксы — в разделе PILATES & STRETCH. Про технику MFR и построение такого занятия рассказывают на курсах ITS Fitness.