BAILA BAILA latin functional

BAILA BAILA latin functional 128 BPM 60 min — музыка для степ-аэробики 128 BPM в латинском характере: ровный час звучания, 15 композиций в сведении.

128 BPM — рабочая скорость для латин-функционала: достаточно быстро для кардио-эффекта, но с запасом на технику в выпадах и присед. «Playa Grande», «Loco Contigo», «How You Samba» и «Don’t Go Yet» держат латинский характер от начала до конца, зал сразу считывает жанр. Мажор с редкими минорными вставками добавляет разнообразия, энергия держится ровно весь час — связку не нужно переучивать под резкие перепады. Шестнадцать композиций в сведении. Ставишь BAILA BAILA — и латин-энергия не отпускает до конца тренировки.

Почему на классе выручает музыка для степ-аэробики 128 BPM

На 128 ударах восьмёрка длится ровно 3,75 секунды, и латинская доля с её акцентом на слабую часть такта попадает в момент, когда вес уже перенесён на платформу. Тело успевает довернуть таз и плечи — мамбо, чача-степ и виток вокруг доски идут без укорочения амплитуды. Дыхание при этом остаётся носовым: пульс держится в рабочей зоне, но не вынуждает группу переходить на рваный вдох через рот к середине блока.

Что входит в покупку

• 15 композиций в сведении, один трек на час;
• 60 минут — класс укладывается без добора чужими дорожками;
• От первой до последней минуты звучит музыка для степ-аэробики 128 BPM, без перепадов внутри микса;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Jumpin
2. Dientes
3. Mami
4. Adrenalina
5. Lovumba
6. Agua
7. Mamacita
8. Playa Grande
9. El Perdon
10. Loco Contigo
11. How You Samba
12. Quimbara
13. Don’t Go Yet
14. Punteria
15. Bailando

Кому подойдёт

Тем, кто ведёт латин-функционал, танцевальный степ и круговые станции: здесь музыка для степ-аэробики 128 BPM работает и на кардио-блок, и на силовые подходы с собственным весом. Готовые часовые сборки лежат в разделе часовых миксов для фитнеса, а подборки под станции и работу с весом — в СИЛА & FUNCTIONAL. Как собрать латинскую хореографию под музыку без потери техники, показывают на курсах ITS Fitness.