DEEP MFR + ANIMAL STRETCH (114-118 bpm 64 min)

DEEP MFR + ANIMAL STRETCH держит низкий темп 114-118 — достаточно медленно для миофасциального релиза, где важна точность движения, а не счёт. «Melt» Woo York и «Drone Me Up, Flashy» с участием Sophia Kennedy задают тягучий, глубокий характер с первых минут. Энергия поднимается от разминки к основному блоку и дальше держится на одном уровне — связку для животной растяжки не приходится перестраивать в середине часа. «Candy & Feels» и «Here To Stay» хороши для удержания планок и статики в середине занятия, «White Wings» — ближе к заминке. Мажор в начале сменяется минором глубже в блок — от лёгкости к плотности. 18 файлов потреково дают собрать порядок под свою структуру релиза. Для MFR и Stretch — ровный, глубокий час без резких пробуждений.