(НЕобыч) PILATES & WORKOUT

PILATES & WORKOUT из серии «НЕобыч» — музыка для пилатеса 120 BPM: 82 минуты, 19 композиций в сведении, deep-house без резких переходов.

Необычное сочетание в названии оправдано в звуке: пилатес и воркаут встречаются на 120 BPM — достаточно быстро для функциональных связок, но не теряя контроль для матовой работы. «Crazy», «The Boy Is Mine», «Who You Are» и «New Life» держат современный deep-house фон 82 минуты — материала хватит на длинную сборную тренировку. Энергия симметрично поднимается к середине и возвращается к стартовому уровню — рисунок замкнутый, класс не проваливается в конце. Минор преобладает, звук собранный и глубокий. Ставь «Chrono Cadence» и «Carefree Mind» в основной блок, «The Ride» — на выход. Долгая тренировка, которая держит характер от начала до конца.

Что даёт занятию музыка для пилатеса 120 BPM

Сто двадцать ударов — это ровно две доли в секунду, счёт совпадает с секундомером, и планку или удержание проще вести по музыке, чем по часам. Для матовой работы темп верхний: движение делается на две доли вместо четырёх, поэтому амплитуду приходится держать сознательно, а не разгонять инерцией. Для функциональной части те же 120 читаются уже как рабочий шаг — переход из партера в стойку не требует смены музыки.

Что входит в покупку

• Один сведённый трек, 19 композиций в сведении;
• 82 минуты — с запасом на длинный сборный класс;
• Ровный темп: музыка для пилатеса 120 BPM с симметричной волной энергии к середине;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Crazy (Extended Mix)
2. Are You (Extended Mix)
3. Chrono Cadence
4. Ruthless Ramzy (Contenance & Miles Away Remix)
5. The Boy Is Mine (Extended Mix)
6. Who You Are (Extended Mix)
7. Leave You Alone (Extended Mix)
8. Carefree Mind
9. Inside My Love
10. New Life (Extended Mix)
11. The Ride (Armando Letico Remix)
12. Pigeon Lake (Extended Mix)
13. Above the rain
14. Afraid Of (Wild Dark & Ariaano Remix)
15. Colours
16. Fly (Deep House Remix)
17. Justa Path
18. Enjoy The Silence

Кому подойдёт

Тем, кто ведёт смешанные форматы, где после мата идёт работа стоя и с весом: музыка для пилатеса 120 BPM тут закрывает обе части одним фоном. Пригодится и на функциональном классе среднего темпа. Чисто мягкие подборки лежат в разделе PILATES & STRETCH, силовые — в СИЛА & FUNCTIONAL. Как совмещать блоки разной интенсивности в одном занятии, показывают на курсах ITS Fitness.