PILATES & Mobility by VM 95 bpm 71 min

95 ударов в минуту — темп, где пилатес и мобилити идут в одной связке, не разгоняясь и не проседая. Перед общим спадом звук заметно поднимается — используй этот момент для последней силовой связки на кор, прежде чем всё уляжется. После этого звук мягко уходит вниз — заминка встроена в трек, отдельно её ставить не придётся. C мажор открывает блок светло, G минор и D# минор добавляют собранности в середине и финале. Один файл одним потоком на 71 минуту — включил и ведёшь всё занятие. 71 минута — и тренировка сама доведёт класс до полного расслабления.