BODY SCULPT Winter 2022

Музыка для функционального тренинга 128 BPM в BODY SCULPT Winter 2022

Редкий ход для часового формата: энергия BODY SCULPT Winter 2022 заметно проседает в середине занятия и снова поднимается к финалу — удобно построить восстановительную паузу прямо посреди силовой работы. Музыка для функционального тренинга 128 BPM здесь собрана из мелодичного deep-house.

Музыка для функционального тренинга 128 BPM: провал энергии в середине

Микс включает Dimensions Anderson M в Afterhours Mix, Central Frenzy Chris Stussy, Oyama Gorge и Oliver Schories, Electric Safari Memoryman aka Uovo и Rogue D, и завершающую Brothers & Sisters Pray For More и MJ White. Темп держится на 128 ударах в минуту на всём протяжении часа.

Тональности чередуются между мажором и минором почти поровну, звук не становится однообразным. Девятнадцать треков лежат в одном архиве на шестьдесят одну минуту — собери структуру под свой сценарий с паузой в середине, не подстраиваясь под чужую разметку файлов внутри архива.

Финальный подъём энергии выводит группу на завершающий рабочий отрезок перед заминкой — редкая для часового формата двухпиковая структура даёт инструктору возможность растянуть силовую работу на два подхода с восстановлением между ними, а не на один непрерывный блок.

Deep-house звучание отличается от типовой клубной обработки более мелодичной, менее агрессивной подачей бита — это позволяет использовать диск и для силовых блоков, где резкий, давящий звук мешал бы концентрации на технике выполнения упражнения с отягощением.

Мелодичность deep-house звучания особенно ценят студии с вечерними занятиями, где резкий клубный бит создавал бы излишнее напряжение у клиентов, приходящих на тренировку после рабочего дня.

Такой выбор звучания особенно оправдан там, где расписание построено плотно, и резкий контраст между занятиями подряд нежелателен для клиентов студии.

Ровное деление часа на два пика нагрузки подходит и группам с разным уровнем физической выносливости.

Похожие подборки — в разделе музыка для функционального тренинга, по темпу — категория темп 116–128 BPM. Музыка для функционального тренинга 128 BPM в BODY SCULPT Winter 2022 держит две волны энергии за один час занятия.