FUNCTIONAL HIIT by VM (126 bpm 65 min)

FUNCTIONAL HIIT by VM — музыка для функционального тренинга 126 BPM: 65 минут в одном архиве, доставка сразу после оплаты.

Диск совмещает функциональный тренинг с интервальным протоколом HIIT, держа умеренный по меркам интервальных программ темп 126 — ниже, чем в большинстве чисто табатных дисков каталога. Музыка для функционального тренинга 126 BPM подходит группам, которым интервальная нагрузка нужна, но резкий высокий темп пока не по силам.

Почему музыка для функционального тренинга 126 BPM держит умеренный темп для HIIT-формата

65 минут разбиты на интервальные подходы с использованием функционального оборудования — гантели, бодибары, петли TRX — где темп 126 позволяет держать технику даже на пределе интервала.

• 65 минут в одном архиве MP3;
• Музыка для функционального тренинга 126 BPM умеренный для интервального формата;
• Сочетание функционального оборудования с протоколом HIIT;
• Ссылка на скачивание действует 7 дней, число попыток не ограничено.

Большинство HIIT-дисков в каталоге держат более высокий темп, ориентируясь на работу с собственным весом без инвентаря — FUNCTIONAL HIIT от VM выделяется именно тем, что рассчитан на оборудование, где чрезмерная скорость мешает контролю снаряда.

114 продаж говорят об устойчивом спросе на интервальный формат с оборудованием — часть аудитории явно предпочитает такой HIIT более распространённым бодивейт-версиям протокола.

Сочетание HIIT с функциональным оборудованием требует чуть больше подготовки перед занятием, чем чистый бодивейт-протокол — инструктору стоит заранее разложить инвентарь по станциям, синхронизировав переходы с музыкальными акцентами диска, а не импровизировать порядок оборудования прямо во время интервальной тренировки на глазах у группы.

Стоит один раз заранее разложить весь инвентарь по станциям и синхронизировать с треклистом диска — на самом занятии это экономит время и не отвлекает группу от интервальной работы.

Заранее разложенный по станциям инвентарь под музыку диска экономит время занятия и не отвлекает группу от самой интервальной работы.

Небольшая задержка перед первым занятием с этим диском обычно окупается более плавным проведением самой интервальной тренировки целиком, без импровизации порядка станций на ходу.

Подойдёт инструкторам, которые ведут HIIT с функциональным оборудованием. Смежные разделы — сила и функциональный тренинг и 116–128 BPM. Про интервальный тренинг с инвентарём — на курсах ITS Fitness.