Training R-evolution#1 by Lorenzo Sommo

Музыка для функционального тренинга 136 BPM в первом выпуске авторской серии Training R-evolution от Lorenzo Sommo вышла в апреле 2019 года и до сих пор держит уверенный рабочий темп для круговых занятий. Тональности чередуются между минором и мажором, добавляя разнообразие звука на каждой станции круга.

Как звучит музыка для функционального тренинга 136 BPM в этом релизе

Энергия немного стихает к финалу, что удобно подводит группу к завершению без резкого спада интенсивности. В треках есть дорожка, заметно набирающая обороты к концу, — её удобно сохранить для последнего подхода круга, когда группе нужен ещё один всплеск мотивации перед заминкой.

15 треков собраны в одном архиве на 55 минут — скачивается единым файлом, хватает на полный круг функциональной тренировки. Автор строит звук без лишней драмы: уверенный темп 136 BPM держит рабочий настрой на протяжении всего занятия, не перегружая его эмоциональными перепадами и оставляя основное внимание группы на технике выполнения упражнений.

Музыка для функционального тренинга 136 BPM в такой обработке хорошо подходит для станций с отягощением и с собственным весом — чередование тональностей помогает не терять концентрацию даже на длинных круговых блоках с повторяющимися упражнениями.

Название серии R-evolution неслучайно: автор выпускает материал регулярно, и первый релиз задаёт узнаваемый звуковой почерк, который сохраняется в следующих выпусках линейки. Для тренера это удобно — группа привыкает к общему характеру звучания, а не к конкретным трекам, поэтому смена выпуска не воспринимается как резкая перемена.

Похожие выпуски того же диапазона собраны в категории 136–139 BPM, а вся линейка функциональных программ — в разделе функциональный тренинг, где можно выбрать следующий релиз серии. Музыка для функционального тренинга 136 BPM с уверенным ровным звучанием поддерживает именно такой рабочий настрой на всём занятии.