ACTIVE EASY STRETCH #11 (114-118 bpm, 62 min)

114–118 BPM в этом выпуске выше, чем у большинства растяжек линейки — он ближе к flow, чем к спокойному стретчу.

As The Rush Comes, Indigo, Running, Cloud of Fire и Eclipse — атмосферные треки без резких вокальных всплесков.

Энергия невысокая в начале, но заметно растёт к середине и держится к финалу — подходит для активного флоу, а не только для заминки.

maxLift чуть больше единицы — набор мягкий, без резкого пика.

17 файлов потреково, 62 минуты — гибкий формат под flow-часть занятия.

Ставь на flow-блок или на растяжку после кардио — темп держит нужный тонус.