BODYART — ШТОРМ 2023 (93 bpm 58 min)

Музыка для пилатеса 93 BPM работает там, где кардио уже неуместно, а вот растяжка и мягкая работа с телом — самое время. «BODYART — ШТОРМ 2023» держит именно такой темп: спокойный, но не сонный, с пространством для того, чтобы дотянуться, а не гнаться за счётом, что и отличает подобные подборки от кардио-миксов.

Что даёт музыка для пилатеса 93 BPM в этом сборнике

Тринадцать файлов — небольшой набор, который даёт свободу собрать свой порядок под настроение конкретной группы, а не следовать жёсткой разметке одного длинного файла. Внутри узнаваемые имена: «Serenidad» от Jose Solano, «Wonderful Life» от Eclectic, «Rapture» от Hrag Mikkel & Sarkis Mikael, «Break My Wild Heart» от Jett Ryan и завершающий «Paradise» от Duett и Raff — треки достаточно известны, чтобы группа могла подпевать про себя, не теряя концентрации на упражнении. Мажор и минор чередуются трек за треком, поэтому связка не приедается за час занятия, а музыка для пилатеса 93 BPM держит внимание группы без монотонности одного и того же настроения.

Отдельные файлы удобны и тем, что позволяют пропустить неподходящий трек без потери целостности блока — это плюс для инструктора, который ведёт разные группы в течение дня с разной физической подготовкой. Энергия мягко подрастает к концу — ставь блок ближе к финалу разминки или в спокойную середину занятия, когда нужно снизить пульс, но не терять вовлечённость зала в процесс.

Соседние по темпу и формату релизы — в разделе PILATES & STRETCH, а общий каталог часовых миксов для зала — в разделе МУЗЫКА, где можно подобрать музыку и на другие форматы занятий.

Принципы метода объясняют, зачем музыка для пилатеса 93 BPM держится ровно, без рывков, на протяжении всего занятия, и почему именно такой темп не мешает удерживать статичные позиции.