BODYART — ШТОРМ 2023 (93 bpm 58 min)

93 удара в минуту — слишком спокойно для кардио, зато идеально для растяжки и мягкой работы с телом, где важно тянуться, а не гнаться за темпом. Тринадцать файлов дают свободу собрать свой порядок под настроение группы. Внутри узнаваемые имена — Serenidad от Jose Solano, Wonderful Life от Eclectic, Rapture от Hrag Mikkel & Sarkis Mikael, Break My Wild Heart от Jett Ryan и завершающий Paradise от Duett и Raff. Мажор и минор чередуются трек за треком, поэтому связка не приедается за час. Энергия мягко подрастает к концу — ставь блок ближе к финалу разминки или в спокойную середину занятия, когда нужно снизить пульс, но не терять вовлечённость. Плавный ход без рывков — группа дотянет до конца без потери формы.