Deep Stretch by Lorenzo Sommo -Perm 19

Deep Stretch by Lorenzo Sommo — Perm 19 — музыка для пилатеса 100 BPM: 59 минут в одном архиве, скачивание сразу после оплаты.

Пермский выпуск 2019 года от Lorenzo Sommo держит фиксированный темп 100 — на самой границе низкого диапазона, типичного для глубокой растяжки. Музыка для пилатеса 100 BPM отличается от фасциальной программы того же автора именно постоянством темпа: здесь не переменная скорость под разные фазы, а единый ровный ритм для классического глубокого стретча.

Почему музыка для пилатеса 100 BPM держит именно границу в 100 ударов

59 минут на темпе строго в 100 ударов создают достаточно медленный, но не полностью статичный фон — граница между активной и глубокой растяжкой, удобная для перехода после силового занятия к финальному расслаблению.

• 59 минут в одном архиве MP3;
• Музыка для пилатеса 100 BPM без переменного темпа, в отличие от фасциальной линейки автора;
• Пермский выпуск 2019 года от Lorenzo Sommo;
• Ссылка на скачивание действует 7 дней, число попыток не ограничено.

Название с указанием города и года в линейке Lorenzo Sommo подсказывает, что записи делались во время конкретных выездных мероприятий студии — каждый такой выпуск немного отличается по подбору треков от остальных городских номеров.

64 продажи у диска с городской привязкой в названии — умеренный, но стабильный интерес к записям выездной линейки автора, отдельной от его основной студийной программы.

Инструкторам, которые собирают несколько городских номеров одной линейки, стоит явно отслеживать разницу в темпе между выпусками — не все города серии держат одинаковую цифру BPM, даже при похожем названии диска.

Небольшая заметка о темпе каждого городского выпуска экономит время при выборе диска перед конкретным занятием, особенно если библиотека городских записей автора становится обширной со временем.

Особенно это выручает при работе с несколькими выездными сериями одного автора, где темп между городами может незаметно отличаться при внешне похожем оформлении и названии архива.

Подойдёт инструкторам глубокой растяжки на границе между активным и статичным форматом. Смежные разделы — пилатес и стретч и темп до 100 BPM. Про переход от силовой части к глубокой растяжке — на курсах ITS Fitness.