PILATES for girls Lorenzo Sommo

Музыка для пилатеса, которая дышит вместе с залом

PILATES for girls Lorenzo Sommo — музыка для пилатеса, где темп меняется вслед за упражнением, а не по метроному: где-то замедляется до пола, где-то чуть прибавляет на связках. Тренеру не нужно подгонять группу под музыку — формат уже подстроен под дыхание, а не под счёт.

Энергия заметно стихает от начала к финалу, причём падение усиливается ближе к концу занятия — микс сам готовит зал к финальной растяжке и расслаблению, и отдельную заминку можно не форсировать отдельным треком. Минорные тональности с мажорной вставкой в середине держат класс сосредоточенным без резких перепадов настроения.

Сколько треков в этой музыке для пилатеса

Четырнадцать треков собраны в одном архиве на 60 минут — можно собрать порядок под свою последовательность упражнений на мате, не привязываясь к оригинальной очерёдности. Такой подход удобен, если занятие строится по зонам тела, а не по общей интенсивности всего часа.

Такая музыка для пилатеса подходит группам, которые уже привыкли работать с дыханием как с основным ориентиром, а не со счётом тренера — новичкам она тоже доступна, но потребуется чуть больше внимания к темпу упражнения, а не к музыке. В отличие от миксов с постоянной скоростью, музыка для пилатеса здесь замедляется и ускоряется вместе с фазой движения, поэтому подходит для занятий с плавным переходом между позами без метрономной жёсткости. Если в клубе есть более активные пилатес-миксы, эта музыка для пилатеса хорошо встанет в расписание как более спокойный, восстановительный вариант того же направления.

Подборка входит в раздел Часовые миксы для фитнеса и в категорию PILATES & STRETCH. Обе стоит открыть, если нужен ещё один часовой пилатес-микс с похожей плавной динамикой.

Пилатес строится на контролируемом дыхании и медленной проработке тела. Музыка для пилатеса из PILATES for girls Lorenzo Sommo дышит вместе с залом — от собранного начала до мягкого, расслабленного конца занятия.

Раздаётся одним архивом — PILATES for girls Lorenzo Sommo different BPM 60 MIN, внутри четырнадцать треков без привязки к жёсткому порядку.