STRETCHING FASCIAL Lorenzo Sommo different BPM 61 MIN

Фасциальный стретч от Lorenzo Sommo не привязан к одному темпу — он меняется внутри тренировки вслед за фазами релиза, от медленного давления до более активного движения. Звук прибавляет к середине занятия — это фаза активного релиза — и снова стихает к концу, возвращая класс в спокойствие. G минор держит начало собранно, светлый C мажор оживляет середину, F минор закрывает выпуск сосредоточенно. 11 файлов потреково на 61 минуту — удобно собрать под свою последовательность зон. Фасции разгрузятся полностью, а не наполовину.