STRETCHING FASCIAL Lorenzo Sommo

STRETCHING FASCIAL от Lorenzo Sommo — музыка для пилатеса: 61 минута в одном архиве, доставка сразу после оплаты.

Итальянский автор Lorenzo Sommo записал программу фасциальной растяжки с переменным темпом — музыка для пилатеса без фиксированной цифры BPM, поскольку разные фазы фасциальной техники требуют разной скорости движения внутри одного занятия. Волновое, а не статичное удержание позы здесь подчёркнуто именно переменной, а не единой скоростью записи.

Как переменный темп служит музыка для пилатеса

61 минута разбита на блоки с разной скоростью, синхронизированные с фазами фасциальной практики — более быстрые фрагменты приходятся на переход между позами, медленные — на само удержание.

• 61 минута в одном архиве MP3;
• Музыка для пилатеса с переменным темпом под разные фазы фасциальной техники;
• Формат от итальянского автора Lorenzo Sommo;
• Ссылка на скачивание живёт 7 дней, число попыток не ограничено.

Lorenzo Sommo — один из немногих зарубежных авторов каталога, специализирующихся именно на фасциальных техниках, а не на классическом пилатесе или стретчинге — его подход к темпу заметно отличается от отечественных студийных программ.

71 продажа у диска зарубежного автора с нишевой техникой сопоставима с показателями отечественных фасциальных программ того же формата — происхождение музыки не критично влияет на итоговый интерес покупателей.

Перед первым занятием стоит заранее объяснить группе разницу между волновым и статичным удержанием — иначе часть учеников может неправильно интерпретировать смену темпа внутри записи как ошибку музыки.

Небольшая пауза перед объяснением принципа волнового движения экономит время на самом занятии — группа быстрее адаптируется к переменному темпу, если понимает логику смены скорости заранее.

Особенно это важно для групп, впервые пробующих фасциальный формат — без предварительного объяснения путаница между волновым и статичным движением случается чаще, чем кажется на первый взгляд.

Простое объяснение перед первым занятием почти всегда снимает возможную путаницу и экономит время инструктора на дальнейших уроках с той же группой участников.

Даже одно короткое объяснение перед первым занятием почти всегда снимает большинство вопросов группы на последующих уроках с этим же диском фасциальной растяжки.

Подойдёт инструкторам, которые работают с переменным темпом под разные фазы фасциальной практики. Смежные разделы — пилатес и стретч и переменный темп. Про фасциальную технику растяжки от зарубежных авторов — на курсах ITS Fitness.