ROYAL PILATES #7 Harmony (90 bpm 62 min)

90 BPM — неторопливый, ровный пульс, под который дыхание в пилатесе не сбивается ни на одном движении. Under The Stars и Pathfinder открывают практику мягко, Crossing и Glacier ведут её дальше, а Virtue и Shiatsu Massage подходят ближе к финалу, где особенно нужна тишина в звуке. Энергия держится стабильно низкой всю тренировку — ни одного скачка, который выбил бы группу из концентрации. Все тональности минорные — звук собранный и обращённый внутрь, именно то, что нужно для работы с телом и дыханием. Есть и отдельная дорожка, которая заметно поднимается над общим уровнем, — хорошая точка для самого требовательного блока на пресс или баланс. 15 файлов потреково на 62 минуты — гармония выдерживается от первой минуты практики до последней.