VINYASA YOGA- 90 bpm — 60 min

Медленный тёмп 90 держит дыхание, а не счёт — под такие треки, как «Blue Emotion» и «Tibet Skies», асаны переходят одна в другую без рывка. Энергия низкая и почти не меняется весь час — ни один блок не выбивается ритмом, поэтому связку можно держать текучей от начала до конца. «Rise Of The Dragon» и «Ocean Of Experience» подойдут для середины практики, а «Endless Sunset» закрывает занятие ровно в том же настроении, в каком оно началось. 12 файлов потреково — расставляешь под свою последовательность. Для потока, где важнее состояние, чем ритм, — надёжная база.