Коврик для йоги и фитнеса PROFI-FIT, 6 мм, ПРОФ, фиолетовый-розовый

Фиолетово-розовый коврик на шесть миллиметров: мягко для лёжа, устойчиво для стоячих поз.

Для кого и где

Коврик для домашней растяжки и партерной работы, где колени и спина на полу проводят больше времени, чем стоя. Подходит тем, кто занимается йогой и фитнесом по программе из нескольких видов упражнений.

Чем эта модель отличается

Размер 1730 × 610 × 6 мм, вес 1,2 кг, материал — термоэластопласт TPE. Шесть миллиметров — универсальная толщина: достаточно мягко для работы лёжа и достаточно устойчиво для стоячих асан. TPE лёгкий и удобно переносится в сумке на занятие.

Цвет фиолетово-розовый, серия ПРОФ. Отличия от зелёно-серого варианта только в цвете: размер, толщина и материал те же.

Как использовать

Коврик кладут на ровный чистый пол. Для балансов стопы держат на поверхности всей подошвой, пятки не висят над краем.

Уход

После занятия протирай коврик мягкой тканью. TPE не любит агрессивных растворителей, поэтому используй мыльный раствор и вытирай насухо. Храни ровно или свёрнутым без перегиба.

Как выбрать

Толщина 6 мм подходит для смешанной программы, где есть и пол, и стойка. Если практика в основном стоячая, держи более тонкий коврик: стопа ощущает пол лучше и баланс даётся легче. Если в программе много работы лёжа, 6 мм даёт опору на позвоночнике и коленях без перехода на толстые маты.

Частые ошибки

Чаще всего на растяжке лёжа участники подтягивают таз к коврику слишком резко, и поясница уходит в прогиб. Таз держи ровно, а вытяжение делай за счёт бедра и спины. Вторая ошибка — оставлять коврик на солнце: фиолетово-розовый цвет со временем выцветает, если его держат на прямом свету.

Для домашней практики

Дома коврик лучше класть на ровную поверхность без ковра: на мягком ворсе стопы проваливаются, и баланс пропадает. Перед занятием поставь коврик на пол, проверь, что он не сдвигается, и начинай практику с простых поз.

Параметры из карточки