Коврик для йоги INEX Yoga Mat 170 x 60 x 0,35 см, синий или серый

Тридцать пять сотых сантиметра: тонкий коврик, который держит баланс.

Для кого и где

Коврик для стоячих поз и баланса, где важнее устойчивость, чем мягкость. Тонкий коврик выбирают тем, кто тренируется в позах на одной ноге и часто переносит коврик между залами.

Чем эта модель отличается

Размер 170 × 60 × 0,35 см, цвет синий или серый. Толщина 0,35 см — такую выбирают, когда важнее ощущение пола. Коврик лежит ближе к полу, поэтому лучше держит баланс в позах на одной ноге, а в дороге весит и занимает меньше места.

Для длительной работы на коленях тонкий коврик ощущается жёстче. Если тренировка идёт в основном на полу, добавь под колени отдельную подкладку или выбери коврик толще.

Как использовать

Перед практикой проверь, что коврик не сдвигается. Тонкий коврик быстрее уезжает под стопами, если пол влажный или гладкий. Ставь его на сухую поверхность.

Уход

Протирай коврик влажной тканью после занятия и вытирай насухо. Не оставляй его скрученным на долгое время, иначе он сохранит изгиб и будет хуже лежать на полу.

Как выбрать

Тонкий коврик нужен, когда практика почти полностью стоячая и важен контакт стопы с полом. Для групповых занятий, где много работы на коленях, лучше брать толще, иначе колени быстро устают. Если коврик в основном возит в сумке, толщина 0,35 см экономит место и вес.

Частые ошибки

Чаще всего тонкий коврик скользит на гладкой поверхности. Перед занятием проверь пол и выбирай место с нормальным сцеплением. Вторая ошибка — сворачивать коврик туго на долгое время: тонкий материал быстро запоминает изгиб и потом ложится неровно.

Параметры из карточки