Функциональные петли Force Kit 1

Комплект, который вешается на дверь и не требует ни сверления, ни свободной стены, — хорошая стартовая точка для тренировки с собственным весом. Функциональные петли Force Kit 1 в защитном пустынном цвете выходят как полный набор для дома или зала.

Для кого и где

Для тех, кто начинает работать с петлями и хочет понять, как устроен подвесной тренинг. Для тренера, который ведёт небольшую группу в тесном помещении. Для дома, где нет места для рамы и тяжёлого тренажёра.

Чем этот вариант отличается

Force Kit 1 — стартовый комплект линейки. Из карточки: две петли со страховочной петлёй, карабин, мягкие ручки, дверное крепление, удлинитель, фирменная сумка, табличка на дверь, руководство и DVD с базовыми упражнениями.

Мягкие ручки удобнее в статике и для тех, кто занимается без перчаток. Защитный пустынный цвет отличает этот комплект от других версий линейки. Комплектация может незначительно отличаться от заявленной, поэтому при получении стоит сверить состав с карточкой.

Крепление на дверь занимает минимум места. Это главная выгода перед стеной или рамой: тренировка собирается за минуту.

Как использовать

Петли крепят на дверь через дверное крепление и регулируют длину удлинителем. Угол корпуса задаёт нагрузку: чем больше наклон, тем тяжелее упражнение. Базовые движения: тяга, жим, приседание с опорой на петли, выпады.

Для новичков важно начинать с малого наклона и сохранять ровную спину. Тренировку на петлях лучше делать в устойчивой стойке, не переносить вес на руки.

Для статики подходят удержания в планке и растяжки, где мягкие ручки удобнее жёстких. DVD с базовыми упражнениями поможет освоить первые движения.

Перед тренировкой полезно проверить крепление к двери: дверь должна закрываться плотно, а полотно не должно прогибаться. Начинайте с простых упражнений, держите корпус прямо и постепенно увеличивайте наклон. Дома удобно заниматься в одежде, которая не сковывает движения, и в устойчивой обуви без скольжения.

Уход

Протирать ремни влажной тканью, не замачивать. Проверять дверное крепление и карабин перед каждым использованием. Хранить в сумке в сухом месте.

Параметры из карточки

• Цвет: защитный пустынный
• Две петли со страховочной петлёй
• Карабин, мягкие ручки, дверное крепление, удлинитель
• Фирменная сумка, табличка на дверь, руководство, DVD
• Артикул: 2445