Ленточный амортизатор DITTMANN Body-Band 25 м • среднее сопротивление, зеленый

Рулон на двадцать пять метров, который вы режете под свою задачу. Амортизатор DITTMANN Body-Band 25 м зелёного цвета — лента среднего сопротивления. Цвет указывает уровень нагрузки, а длину выбирает тот, кто тренирует.

Для кого и где

Рулон нужен залам и студиям, которые ведут групповые занятия и хотят одну ленту на несколько рабочих мест. Тренеру удобно нарезать её по росту занимающихся: каждому отрезку своя длина. Дома лента подходит тем, кто хочет закрыть силовую и растяжку одним инструментом.

Чем эта модель отличается

Относительно синей ленты 25 м на сопротивление верхнего уровня эта версия заметно мягче. Относительно жёлтой ленты 5,5 м низкого сопротивления она заметно длиннее и рассчитана на резку. Формат 25 м — не для одного человека, а для студии.

Как использовать

По карточке для пилатеса рекомендуемая длина — 2–3 метра, а для методики Franklin Method — 4 метра. Лента эластична, её можно нарезать на любой отрезок. Упражнения строятся на тяге, отведении и растяжке: сопротивление растёт по мере натяжения.

Для рабочего подхода отмерьте длину по задаче и завяжите концы, чтобы не разматывалась. Начинайте с короткой амплитуды и добавляйте растяжение, когда движение чистое. Не растягивайте ленту рывком, это ухудшает её состояние.

Лента 25 метров удобна, если в студии есть отдельный инвентарь на каждое место. Для пилатеса отрезайте отрезки по 2–3 метра, для Franklin Method — по 4 метра. Перед нарезкой отмерьте длину на самом занимающемся, а не на глаз: лишние сантиметры меняют сопротивление. Группе удобно выдавать отрезки одной длины, чтобы упражнения выполнялись одинаково.

Уход

После занятия протрите ленту влажной тканью и высушите на воздухе. Храните рулон свободно, без перегиба и узлов, вдали от прямого солнца и батарей. Отрезанные куски маркируйте, чтобы не путать их с другими уровнями.

Параметры из карточки