Ленточный амортизатор INEX Body-Band 2,5 м • среднее сопротивление, красный

Красная петля без ручек на среднее сопротивление, которая работает там, где групповой ритм не терпит лишней возни. Ленточный амортизатор INEX Body-Band длиной 2,5 м красного цвета. По карточке он подходит для групповых занятий и работы в воде, а сопротивление у него среднее.

Для кого и где

Лента нужна тренерам, которые ведут групповые форматы и работают с разным уровнем подготовки. Средняя нагрузка позволяет включить петлю в общий блок без риска, что кто-то переусердствует. Дома ленту удобно брать на занятия в бассейне или на улице, где нужен лёгкий инвентарь без ручек.

Чем эта модель отличается

Относительно синей версии INEX на максимальное сопротивление красная даёт мягче нагрузку при той же длине. Петля без ручек — отличие, которое важнее цвета: руки здесь не ведут движение.

Как использовать

Петлю набрасывают на стопу, бедро или турник. Для групповых занятий удобно ставить упражнения в один ритм: разведение ног, боковой шаг, работа на ягодицы. Растяжение задаёт нагрузку, поэтому начинайте с короткого рабочего участка.

Для рабочего подхода берите 12–15 повторений. Если петля скользит, поменяйте точку фиксации или сделайте короче рабочий участок. В воде ленту держат чуть иначе, но принцип тот же: ровная амплитуда и контроль.

Для групповых занятий средняя красная петля удобна в блоке «ноги и ягодицы»: разведение, боковой шаг, мостик. Каждое упражнение по 12 повторений, отдых 30 секунд. В воде петлю держат так же, но движение медленнее из-за сопротивления воды. Следите, чтобы занимающиеся не тянули петлю рывком: на средней нагрузке рывок легко сбивает технику.

Для групповых занятий в воде петля работает мягко и хорошо сочетается с лёгкими движениями рук. Перед занятием проверьте, что петля не износилась в местах контакта с ногой или турником, и меняйте её при первых признаках трещин.

Уход

После тренировки протирайте ленту влажной тканью и высушивайте её на воздухе. Если ленту использовали в воде, промойте её пресной водой. Храните без перегиба и узлов, вдали от прямого солнца.

Параметры из карточки