FLY YOGA Volume 1 (90 bpm 59 min)

Для восстановительного блока, где важно уложить дыхание в темп, а не гнать пульс — этот микс подходит идеально. 90 BPM держит движения плавными и подконтрольными, минор в начале собирает внимание, а мажорные вставки ближе к середине дают света и открытости. В связке звучат «Slow Meditation», «Yoga Before Sleep», «Somewhere Far Away», «The Bliss» — узнаваемые треки медитативной сцены, которые ученики попросят включить снова. Есть заметный подъём к середине занятия — туда и ставь самые статичные асаны на удержание, а к концу энергия мягко стихает сама, заминка получается без монтажа. Обещаю: класс выйдет с зала расслабленным, а не разочарованным.