INTERVAL 60/15 (132 bpm 79 min)

Тот же 132 BPM, но интервалы длиннее — 60 на 15, и это уже другая физика подхода: дольше держать усилие, короче отдыхать. В треклисте Crazy What Love Can Do, SNAP, I'm Good и Kernkraft 400 — плюс Sunroof и Heavy Metal Love ближе к концу. Энергия почти не проседает от начала до конца — уровень держится ровным, связку под него не приходится переучивать на ходу. 17 файлов потреково, минорные и мажорные тональности чередуются для разнообразия. Ставь на длинные силовые станции, где важна не скорость реакции, а выносливость в удержании — этот микс тянет до последнего повтора.