KIXBOX conditioning

KIXBOX conditioning 140 BPM 60 min — музыка для аэробики 140 BPM: 16 файлов в архиве, 15 треков в одном архиве, ровно час на кикбокс-кондишн класс.

«KIXBOX conditioning» держит энергию волнами — оседает в середине занятия и снова поднимается к финалу, ровно там, где нужен второй заряд после технической части. «I’m Good (Blue)», «Jerk It Out», «Flex & Pump», «We Will Survive», «The Power», «Beast Mode» — треки под удар и под кондишн одновременно. Темп 140 BPM держит интенсивность высокой на всей дистанции. Мажор C и G# в начале и минор E в конце списка тональностей отмечают финальный подъём. 16 треков в одном архиве, 60 минут — под полноценный кикбокс-кондишн класс. Для тех, кому нужен явный второй пик ближе к концу тренировки, — то что нужно.

Как ведёт себя музыка для аэробики 140 BPM под ударную работу

На 140 ударах доля короче полусекунды, и удар приходится ставить строго на счёт — двойка на «раз-два» ещё успевает, серия из четырёх уже требует укоротить замах. Именно поэтому такой темп берут не на разучивание, а на отработку: связка должна быть знакомой, иначе группа собьётся с ритма раньше, чем устанет. Дыхание уходит на короткий резкий выдох под каждый удар, и на кондишн-отрезках это работает как метроном для пульса. По сути музыка для аэробики 140 BPM здесь задаёт не настроение, а частоту работы.

Что входит в покупку

• 16 файлов в архиве, 15 из них — треки по отдельности;
• 60 минут — полный класс, порядок дорожек собирается под свою структуру;
• Темп 140 BPM на всей дистанции, с волной энергии и вторым пиком к финалу;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. I’m Good (Blue)
2. Friday
3. Sweat
4. Jerk It Out
5. Make Some Noise
6. Flex & Pump
7. The Escape
8. We Will Survive
9. Elevator
10. Stomp
11. Pink Soldiers
12. The Power
13. Beast Mode
14. Headphones
15. SUPERMODEL

Кому подойдёт

Тренерам кикбокс-аэробики, боевых форматов и кондишн-классов, где по всей дистанции нужна музыка для аэробики 140 BPM, а провал в середине заложен намеренно — под техническую часть. За другими кардио-релизами стоит заглянуть в АЭРОБИКУ И КАРДИО; если нужна та же скорость или выше — там же собран темп от 140 BPM. Разбор ударной техники и построения кондишн-части идёт на курсах ITS Fitness.