PILATES power&balance 60-100 BPM 71 min

Диапазон 60-100 ударов и 71 минута дают простор для полноценного занятия на баланс — от разминки до глубокой заминки без спешки. «Echoes of the Ganges» и «Eastern Sky» открывают класс мягко, а энергия к концу заметно стихает — заминка встроена в сам плейлист. Мажорные тональности в начале звучат открыто, минор к финалу собирает внимание на контроле тела. «Liquid Mind» и «Inner Bliss» — середина, где держишь долгие удержания и работу с балансом. 15 файлов потреково на 71 минуту — хватает на полный урок без повторов. Тело выходит с занятия собранным, а не уставшим.