Пилатес & Стретч – Гибкость в Ритме

«Пилатес & Стретч – Гибкость в Ритме» — музыка для пилатеса 100 BPM: ровно час, 17 треков в одном архиве, знакомые вокальные хиты.

«Shape Of You» и «The Greatest» — узнаваемые хиты, которые превращают привычные растяжки в занятие, где клиент подпевает. 100 ударов держат ровный рабочий темп для суставной гимнастики и контролируемых движений. Энергия высокая на старте и постепенно стихает к финалу — диск сам ведёт группу к заминке, тебе не нужно ловить момент. «Say You Won’t Let Go» и «Chained To The Rhythm» — точки в середине, где идёт основная работа на гибкость. 17 треков в одном архиве, узнаваемый плейлист держит внимание даже тех, кто скучает на стретче. Гибкость под любимые песни заходит легче любой методички.

Как удерживать позу, когда играет музыка для пилатеса 100 BPM

Удар здесь длится ровно шесть десятых секунды, а фраза из 32 счётов — около девятнадцати. Две фразы дают тридцать восемь секунд: это готовая мерка для статического удержания, и группе не нужно смотреть на часы. Вокал помогает отдельно: люди дотягивают позу до конца куплета, а не до момента, когда стало неудобно. Отсчитывать вслух приходится реже, голос тренера остаётся на технике.

Что входит в покупку

• 17 файлов — 16 песен и сплошная часовая версия;
• 60 минут ровно, без остатка на подгонку расписания;
• Звучит музыка для пилатеса 100 BPM с высоким стартом и затиханием к финалу;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. The Cure
2. Despacito
3. It Ain’t Me
4. Shape Of You
5. Rockabye
6. Something Just Like This
7. Chained To The Rhythm
8. Cold
9. Scars To Your Beautiful
10. Chantaje
11. Dust My Shoulders Off
12. Stay
13. Paris
14. The Greatest
15. Slide
16. Say You Won’t Let Go

Кому подойдёт

Тренерам стретчинга и мягкого пилатеса в группах, где часть людей приходит без интереса к самой растяжке: музыка для пилатеса 100 BPM с вокалом удерживает их внимание лучше нейтрального фона. Другие сборки на полный час собраны среди часовых миксов для фитнеса, а спокойный край каталога — до 100 BPM. Как выстраивать занятие на гибкость по фазам, объясняют на курсах ITS Fitness.