Пилатес в цвету

Пилатес в цвету — музыка для пилатеса 100 BPM, час мелодичного звучания: 100 ударов, 60 минут, 13 треков в одном архиве.

Пилатес в цвету — 100 BPM, час спокойного пилатес-занятия. Энергия прибавляет к середине и мягко стихает к финалу — класс идёт волной: собранный центр и плавный, тёплый выход в растяжку. Внутри есть дорожка, заметно набирающая к финалу, — под неё удобно поставить самый глубокий блок работы с телом. В подборке — «Shape of You», «I Got You», «Echame La Culpa», «Lush Life» и другие мелодичные треки. Файлы разложены по трекам внутри архива.

Музыка для пилатеса 100 BPM: как темп ложится на дыхание

Музыка для пилатеса 100 BPM в этом миксе разложена по трекам внутри архива, а не идёт единым файлом — можно переставлять дорожки под свою структуру часа, а не идти по готовой дуге от начала до конца. На сотне ударов вдох и выдох укладываются в четыре доли ровно, поэтому дыхание не подстраивается под музыку, а музыка ложится на естественный ритм дыхания. В подборке есть дорожка, заметно набирающая к финалу, — на неё удобно поставить самый глубокий блок работы с телом, а не тянуть интенсивность равномерно на весь час.

Что входит в покупку

• 13 треков в одном архиве, без общей дорожки;
• 60 минут звучания — хватает на полный класс;
• Ровный темп 100 BPM с одной нарастающей дорожкой к финалу;
• Ссылка приходит сразу после оплаты и живёт 7 дней, число скачиваний не ограничено.

Что звучит в миксе

1. Scars To Your Beautiful
2. I Got You
3. Chains of Love
4. Mad Love
5. Echame La Culpa
6. Still Falling For You
7. Dessert
8. Lush Life
9. Shape Of You
10. Liar
11. Human
12. Lost Without You

Кому подойдёт

Инструкторам спокойного пилатеса, которым нужна музыка для пилатеса 100 BPM отдельными треками — под собственную сборку класса, а не готовый сплошной микс. Другой темп рядом — в подборке 101–115 BPM или в общем разделе миксов для пилатеса и стретчинга. Как выстроить дыхание под темп занятия, разбирают на курсах ITS Fitness.