Блок для йоги черный PROFI-FIT

Блок с тремя гранями — это три разных высоты опоры в одном предмете, и выбирает их тело, а не инструкция. Блок для йоги PROFI-FIT чёрного цвета сделан из плотной EVA-пены и не проминается под весом практикующего.

Для кого и где

Для тех, кто занимается йогой регулярно и хочет держать позу без провисания поясницы. Для новичков, которым нужна точка опоры при наклонах и восстановительных позах. Для тренера, который работает с группой, где гибкость сильно отличается.

Чем этот вариант отличается

Сплошная конструкция без полостей — главное отличие. Блок не сминается при нагрузке, поэтому опора остаётся такой же в конце занятия, как в начале. Нескользящая поверхность держит блок на коврике даже при потных ладонях.

Размеры 100 × 150 × 230 мм и вес 300 г делают блок лёгким для переноски в сумке. Из карточки известно, что три грани дают высоты 10, 15 и 23 см. Это редкий случай, когда одна вещь заменяет сразу три варианта.

Логотип-штамп PROFI-FIT нанесён на корпус, он не мешает опоре.

Как использовать

В наклонах блок ставят под ладонь, чтобы не тянуть подколенные связки и сохранить спину длинной. В восстановительных позах блок подкладывают под таз или грудь, чтобы тело расслабилось без усилия. Между коленями блок помогает контролировать положение таза в позах сидя.

Выбор высоты простой: ищите ту грань, при которой поза остаётся без напряжения. Если колени прогибаются, а таз уходит назад, блок выше, чем нужно. Если рука не достаёт до точки опоры, нужна более высокая грань.

Для баланса блок ставят под пятку при стойках, чтобы снизить нагрузку на голеностоп.

Уход

Протирать влажной тканью, хранить в сухом месте. Не оставлять на солнце, EVA-пена может выгорать.

Параметры из карточки