Ремешок для йоги (черный) 243 см PROFI-FIT

Ремешок длиной меньше двух с половиной метров — самый простой способ дотянуться до стопы, которая пока далеко. PROFI-FIT чёрный на 243 см продлевает руку, когда гибкость ещё в пути.

Для кого и где

Для новичков, которым мешает короткая рука при наклонах. Для тренера растяжки, где участники работают в парах или по станциям. Для дома, где ремешок заменяет тяжёлый блок при работе над подвижностью.

Чем этот вариант отличается

Длина 2430 мм и ширина 38 мм — короткая из двух моделей PROFI-FIT. Для людей невысокого роста это удобная длина: ремешок не свисает и не путается под ногами.

Вес 148 г делает ремешок лёгким при переноске. Хлопковая лента с стальной пряжкой надёжна, но на пряжку приходится основная нагрузка, поэтому её стоит осматривать перед занятием.

Ремешок поставляется в цветной коробке, что удобно для подарка или для хранения в сумке.

Как использовать

Ремешок продлевает руку там, где до стопы или замка за спиной пока не дотянуться. Наклоны сидя: ремешок надевают на стопы, держат концы и тянут корпус вперёд. Раскрытие плеч: ремешок держат за спиной двумя руками и постепенно сближают кисти. Работа с задней поверхностью бедра: ремешок ставят на стопу лёжа и тянут ногу вверх, держа таз на полу.

Тянуть нужно плавно, без рывков. Колено остаётся прямым, а спина длинной. Если растяжка вызывает острую боль, уменьшите амплитуду.

Для групп удобно выдавать ремешки на начало занятия, а в конце собирать и проверять пряжку.

Для занятий с ремешком полезно заранее решить, какие позы будут основными в группе: наклоны, раскрытие плеч или растяжка задней поверхности бедра. Тогда ремешки выдаются заранее, а участники тратят меньше времени на подготовку. Во время практики следите, чтобы руки оставались расслабленными, а лента не перетягивала сустав.

Уход

Протирать влажной тканью, не замачивать пряжку. Сушить на воздухе, не держать на батарее. Хранить свёрнутым.

Параметры из карточки