FUNCTIONAL TRAINING December 2022

FUNCTIONAL TRAINING December 2022 открывают «Kesha — Blow» и «Lizzo — About Damn Time» в узнаваемых ремиксах. Это музыка для функционального тренинга 125 BPM на рабочей скорости для силовых станций, где важнее контроль движения, чем скорость его выполнения.

Музыка для функционального тренинга 125 BPM: где расположена пиковая зона

Энергия здесь растёт к середине микса — именно туда попадают «Adele — Rolling In The Deep» и «ABBA — Gimme! Gimme! Gimme!», и это зона пиковой нагрузки, где логично увеличивать вес или усложнять упражнение на станции. Музыка для функционального тренинга 125 BPM в этом релизе размечает структуру занятия сама: к финалу градус снижается, и «Christina Aguilera — Genie In A Bottle» хорошо ложится на заминку, не требуя отдельного подбора спокойной композиции.

Мажор и минор чередуются, так что связка не звучит однообразно все 59 минут занятия. 21 трек в одном архиве — собираете порядок под структуру своей тренировки. Скачивается единым файлом сразу после оплаты, повторная загрузка доступна из личного кабинета неделю.

Декабрьский выпуск линейки собран из хитов разных лет, а не только актуального сезона — это осознанный выбор: узнаваемость трека работает на вовлечённость сильнее, чем новизна. Музыка для функционального тренинга 125 BPM здесь скорее про эмоциональный отклик зала, чем про свежесть плейлиста.

Похожие форматы под силовые станции собраны в разделе СИЛА & FUNCTIONAL. Если нужен резерв в том же темпе, посмотрите подборку 116–128 BPM.